역사트레킹 서울학개론

<역사트레킹공동체> 카페에서 함께 트레킹을~!

​처음 역사트레킹을 한다고 했을 때 방향성을 어떻게 잡을지 고민을 한 적이 있었다.

트레킹과 역사를 함께 묶어서 가자는 건데 그 둘의 배합을 어떻게 할 것이냐는 문제였다.

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역사 vs 트레킹

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좀 오버를 해서 이런 구도까지 생각해본 적도 있었다. 지금 생각해보면 참 쌩뚱맞다.

어쨌든 필자의 프로그램은 트레킹과 역사를 두 축으로 두고 진행됐다. 준비도 그에 맞게 했다.

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해당 코스가 '역사'라는 테마에 부합한지, 걷기에 좋은 길인지... 10KM짜리 코스를 만드려고

100KM이상을 걸었고, 적절한 해설을 위해서 소책자에 준하는 자료를 준비했다. 교보재도 만들었다.

지금 그 교보재를 보면 좀 웃긴다...ㅋ

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강의는 계속됐다. 단골 손님처럼 오시는 수강생분들도 계셨다. 정말 고마운 분들이다. 그렇게 연차가 쌓이다보니 데이터도 축적이 되더라.

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"본 역사트레킹 강의에 참여하신 이유는 무엇인가요?"

"건강해지려고요!"

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거의 모든 연령층에서 저런 말씀을 하셨다. 단골 수강생분들은 이구동성으로 그런 말씀을 하셨다. 상대적으로 젊은 30~40대 수강생들도 저런 말씀을 힘줘서 이야기했다.의도했든 의도하지 않았든 필자의 역사트레킹 강의는 '건강', 두 글자로 귀결되었다. 그런 면에서 좀 의아하기도 했다.

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'역사 vs 트레킹' 이런 구도도 생각을 했었는데... 크게 부각을 시키지 않았던 건강이 가장 큰 중심이 되었으니 말이다.

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그래서 요즘은 이동중에 행할 수 있는 건강법 등을 연구하고 있다. 거창하게 연구라고 하지만 방송이나 동영상을 검색하고 있는 것이다. 호흡법을 어떻게 할 것인지, 근육을 어떻게 풀건지, 스트레칭은 어떻게 할 건지 등등.

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트레킹 중에 술을 안 먹고, 담배 안 피면 알아서 건강해지니 금주, 금연은 꼭 지키자! 더불어 다른 운동처럼 트레킹도 꾸준히 해야 효과가 있는 법이다. 그러니 계획을 세워 꾸준히 해보자.

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혼자 하기 어려우면 <역사트레킹 공동체> 카페에서 함께 트레킹을 해보는 것이 어떠신지~!

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​https://cafe.naver.com/trekkingmaster/389

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